Podeaua dvs. pelviană nu este un grup de mușchi care vă devine încântat de întărire până când observați că nu sunt la par. Un perineu puternic - situat între osul...
Sport și fitness - Pagină 3
Când se confruntă cu folosirea unui covor sau a unui prosop pentru yoga, într-adevăr nu este o chestiune de "Care dintre ele?" Un covor de yoga este o necesitate pentru...
Squats și lunges au o reputație pentru slăbirea coapselor, dar ați încercat yoga? Practica vă poate ajuta să vă micsorați picioarele, dar probabil nu așa cum v-ați aștepta. Va fi...
Glanda tiroidă în formă de fluture se află în partea inferioară a gâtului și joacă un rol-cheie în sistemul endocrin. Produce hormoni tiroidieni, pe care corpul le transformă și le...
Cotul de tenis, epicondilita laterală, este o leziune dureroasă provocată de stresul repetitiv și tulpina la tendoanele care leagă mușchii de osul de la cot. Durerea se datorează lacrimilor mici...
Yoga este practica pozițiilor și se întinde, sau asanas, originare din India cu mai mult de 5000 de ani în urmă. Yoga se străduiește să armonizeze ușor corpul, mintea și...
Yoga poate fi benefică pentru o varietate de afecțiuni musculo-scheletice, inclusiv genunchii bătători. Knock-urile genunchiului sunt deformări musculoscheletale care au drept rezultat o aliniere slabă a genunchiului, afectând zona superioară...
Poziția bună nu este doar cheia pentru evitarea durerilor de spate - este esențial să vă căutați cel mai bine și să faceți o impresie bună în viața profesională și...
