Yoga Mat versus yoga prosoape
Când se confruntă cu folosirea unui covor sau a unui prosop pentru yoga, într-adevăr nu este o chestiune de "Care dintre ele?" Un covor de yoga este o necesitate pentru o practică de succes, sigură și confortabilă. Prosoapele de yoga special create, însă, care sunt fabricate din țesătură de țesut și adesea cu mâner de cauciuc pentru a le ține în loc, sunt un add-on care poate oferi valoare anumitor tipuri de clase.
Yoga fără un covor poate fi inconfortabil. (Imagine: Tatomm / iStock / Getty Images)Alegerea unui Mat Yoga
În timp ce unii purici ar putea alege un covor de yoga sau o podea goală pentru practicare, un covor de yoga va face practica mai confortabilă. Dulapurile de înaltă calitate sunt fabricate din PVC sau din elastomer termoplastic, sau TPE, ambele oferind o băț și o curățare ușoară. Yoga rogojini sunt de asemenea disponibile disponibile din materiale naturale, cum ar fi bambus, iută, cauciuc natural sau bumbac.
Ce mat alegeți depinde de tipul de practică pe care o alegeți. O practică de restaurare yoga, în care sunteți în principal în poziții sprijinite pe podea și nu transpirați, necesită un covor gros din orice material. Alunecarea și alunecarea nu reprezintă o preocupare.
Citeste mai mult: Cele mai bune Yoga Mats
Un grippy PVC, TPE sau mat de cauciuc natural sunt cel mai bun pariu pentru practicile active, deoarece acestea oferă tracțiune, astfel încât să rămâi pus în timp ce vă jos câine. Mat grosime este în mare măsură la tine. Dacă preferați niște picioare sub genunchi și genunchi, mergeți la o grosime de aproximativ 1/4 până la 1/2 inci. O mată groasă de 1/8 inch este, însă, standard și poate fi preferată dacă faceți o practică grea în poziționarea și în poziția de echilibrare - veți simți mai mult contactul cu solul și stabil dacă matul dvs. nu este prea gros.
Ai nevoie de un prosop de yoga?
Gripul și suportul oferit de un covor de yoga înseamnă că este un element destul de necesar. Întrebarea devine, totuși, că aveți nevoie de un prosop pentru ao acoperi? Un prosop de baie obișnuit nu este potrivit pentru o practică de yoga, deoarece nu este proiectat să rămână pus pe covor. Un prosop specific yoga, cu toate acestea, are gheare mici pe fundul care se afla pe covorul tau lipicios, asa ca prosopul nu aluneca. Prosoapele din frișcă devin și ele grele, deoarece consumă umezeală și nu absorb transpirația la fel de eficient ca și versiunile de microfibră pentru yoga.
Înainte de a cumpăra un prosop de yoga, întrebați-vă următoarele:
- Participați la o practică în care transpirați mult?
- Vrei practica cea mai igienică posibilă?
- Vrei ca matura ta să dureze mult??
Factorul de absorbție
Dacă participați la o practică deosebit de suculentă, cum ar fi o clasă Hot Fusion sau o tradițională Bikram yoga, ați putea aprecia absorbția suplimentară pe care o oferă un prosop de yoga. Yoga rogojini nu sunt concepute pentru a absorbi sudoare și pot deveni slick în temperaturi ridicate și nivelurile de umiditate.
Plasați un prosop de yoga deasupra covorașului pentru a absorbi o parte din transpirație și pentru a păstra senzația de grip. Veți fi capabili să vă lipiți cu încredere Vulturul și Dansatorul.
Este posibil să nu vă lăsați prosopul până când veți fi în practică. (Imagine: cemgocmen / iStock / Getty Images)Dacă nu doriți să investiți într-un prosop de yoga complet, cumpărați o mână de dimensiuni mici pentru a șterge sudoarea. Un prosop de mână este util dacă transpirați ușor în practica dvs. și din când în când aveți nevoie să vă bateți fruntea, dar mâinile și picioarele dvs. rămân în cea mai mare parte uscate.
Factorul de spălare
Spritzirea covorașului de yoga cu un amestec de uleiuri esențiale și apă sau altă soluție naturală de curățare este întotdeauna o idee bună. Dar, poate fi un pic mai mult o provocare pentru curățarea adâncă a unei maturi lipicioase. Un prosop de yoga este aruncat cu ușurință în mașina de spălat, astfel încât toate uleiurile din piele, celulele moarte și transpirația se spală pentru a lăsa o barieră igienică între tine și covorul pe care îl folosiți. Un prosop este deosebit de valoros dacă te bazezi pe covorașe de studio - chiar nu știi unde au fost acestea.
Factorul de protecție
Unele covoare de yoga pot fi o investiție mare, deci doriți să dureze cât mai mult posibil. Folosind un covoraș de yoga, vă protejează covorașul de uzura și uzura utilizării constante. Beneficiați de delicatețea mat, dar un prosop îl protejează de găurile sau de lacrimile care se dezvoltă datorită fricțiunii.
Citeste mai mult: Ce dimensiune este Yoga Mat standard?
