Yohimbe & L-arginină

Barbatii care sufera de disfunctie erectila au optiunea de a lua yohimbe sau L-arginina in loc de Viagra si alti inhibitori ai PDE-5. Yohimbe și L-arginina pot crește fluxul de sânge al penisului și adesea se adaugă la multe produse naturale de îmbunătățire sexuală. Yohimbe conține stimulentul puternic yohimbină, în timp ce L-arginina este un precursor de aminoacizi și oxid de azot.

Omul și femeia îngrijorată în pat (Imagine: KatarzynaBialasiewicz / iStock / Getty Images)

originile

Yohimbe provine din coaja unui copac comun Africii. Proprietățile medicinale ale lui Yohimbe provin din yohimbina prezentă în coaja sa. În timp ce yohimbe este disponibil în suplimente alimentare, yohimbina este un medicament pe bază de rețetă în Statele Unite. L-arginina este un aminoacid semi-esențial. În timp ce corpul dumneavoastră face de obicei suficient, ar putea avea nevoie de arginină suplimentară dacă organismul nu reușește să producă cantitatea potrivită de arginină pe cont propriu.

Mecanisme de acțiune

Ca și cofeina, yohimbe stimulează sistemul nervos. Prin stimularea creierului, în timpul situațiilor sexuale crește fluxul de sânge și semnale către penis. Yohimbe funcționează și ca inhibitor de monoaminooxidază, un antidepresiv. L-arginina se transformă în oxid nitric care dilată vasele de sânge, inclusiv cele din penis. Deoarece Viagra și alte medicamente PDE-5 cresc și oxidul nitric, unii producători de arginină susțin că este o alternativă naturală la Viagra. Arginina, totuși, funcționează doar ca bloc de construcție pentru oxidul nitric, în timp ce medicamentele PDE-5 precum Viagra cresc oxidul nitric prin alte mecanisme.

Beneficii

Yohimbine și L-arginina pot ajuta pe bărbații cu disfuncție erectilă, sau ED, deși îndoielile legate de eficacitatea acestora persistă. MedlinePlus spune că yohimbina și L-arginina sunt "posibil eficiente" pentru tratarea ED. O meta-analiză britanică a șapte studii clinice cu yohimbină a concluzionat că este mai eficace decât un placebo. Un studiu francez, publicat într-o ediție din 2002 a "Urologiei europene", a constatat că combinația dintre yohimbină și L-arginină a îmbunătățit funcția erectilă.

Consum

Yohimbe se vinde ca un supliment pe bază de plante, de obicei în capsule. Producătorii îl combină adesea cu alte ingrediente cum ar fi L-arginina și alte plante medicinale pretinse pentru creșterea performanței sexuale. Persoanele care suferă de afecțiuni cardiace ar trebui probabil să ia în considerare prescrierea yohimbinei, care a fost studiată și testată pe scară largă, în locul preparatelor pe bază de plante care nu au făcut-o. Nenumătoare producători de suplimente vând L-arginină sub formă de pulbere sau pastile. Dozele mari - cel puțin 5 grame pe zi - sunt de obicei recomandate pentru tratamentul ED.

Avertismente

MedlinePlus.com clasifică yohimbe pe bază de plante drept "posibil nesigur", deoarece poate provoca efecte secundare care pot pune viața în pericol, inclusiv convulsii și probleme cardiovasculare. MedlinePlus consideră că yohimbina este mai puțin periculoasă, dar poate cauza și aceste probleme împreună cu anxietatea, amețelile și tremurul. Yohimbine interacționează cu o serie de medicamente, în special cele pentru sănătatea mintală. L-arginina poate scădea tensiunea arterială, astfel încât aceasta poate interacționa cu medicamentele pentru tensiunea arterială și medicamente precum Viagra. De asemenea, puteți avea stomac deranjat, în special la doze mai mari.