Cunoscând indicele de masă corporală - indicele de masă corporală - pentru grupul de vârstă vă poate ajuta să determinați modul în care vă comparați cu alte persoane de aceeași...
Gestionarea greutății - Pagină 92
Energia corpului tau vine sub forma de calorii. Cu cât mai multă energie aveți nevoie, cu atât mai multe calorii ardeți. Calculând cât de multe calorii ardeți într-o zi trebuie...
ABS-Dieta subliniază mănâncă dintr-un grup de 12 „alimente de putere.“ Aceste alimente includ nuci, fasole, legume, lactate, fulgi de ovăz, ouă, carne slaba, unt de arahide, ulei de măsline, cereale...
Dieta legumicolă de 7 zile, cunoscută și sub numele de Dieta de 7 zile, este o dietă bogată în calorii scăzută, care necesită alimente foarte specifice în fiecare dintre cele...
Cele 6 cele mai bune programe gratuite de calorii-contor pentru a vă menține dieta pe drumul cel bun
Știm că consumul de alimente sănătoase și nutritive ne poate ajuta să scăpăm de greutate, împreună cu faptul că suntem mai activi din punct de vedere fizic - însă ați...
Cereți celor mai mulți oameni ce înseamnă cuvântul "dietă" și descriu obiective pe termen scurt de pierdere în greutate și restricții alimentare nenumărate. Cu toate acestea, termenul "dietă" se referă...
Dacă ați încercat vreodată să pierdeți în greutate, probabil că ați auzit sfatul "Mănâncă mai puțin și mută mai mult". Bine, minunat! Dar exact cât mai puțin ar trebui să...
Dieta Belly Flat, din revista Prevention, este un plan de dieta care sustine ca te poate ajuta sa reduci balonarea si sa pierzi grasimea stomacului. Puteți plăti pentru a obține...
