O dieta alimentară întreagă nu necesită cărți, planuri de masă complicate, numărare de calorii, gadgeturi sau suplimente. Tot ce trebuie să faceți este să vă limitați consumul de alimente procesate...
Gestionarea greutății - Pagină 62
Weight Watchers a ajutat oamenii să piardă în greutate de peste 45 de ani. În loc să numărăm calorii sau să interzicem anumite alimente, dieta Weight Watchers folosește un sistem...
Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, 68% dintre americanii adulți cu vârsta peste 20 de ani sunt fie obezi, fie supraponderali. Majoritatea americanilor trebuie să piardă în greutate, dar...
Planta indiană ashwagandha poate oferi multe beneficii pentru pierderea în greutate pentru a vă susține programul de dietă și exerciții fizice. Potrivit revistei Life Extension Magazine, oamenii de stiinta considera...
Obezitatea afecteaza unul din trei adulti in Statele Unite, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Dar greutatea ta oferă doar o măsurătoare a grăsimii corporale. Dacă doriți...
Popularitatea dietelor drăguțe persistă deoarece aceste diete promite imposibil de scăzut în greutate. Rețetele de țelină și apă pot fi o metodă de scădere a calorii pentru a pierde o...
Obținerea greutății dvs. de țintă poate fi la fel de ușoară ca și consumarea mai multor fructe și legume, potrivit site-ului oficial V8. Prin consumul de suc de V8 și...
Dieta neoficială Mayo Clinica Grapefruit este un plan de scădere rapidă a greutății pe termen scurt. Deși poartă numele Clinicii Mayo din Minnesota, purtătorii de cuvânt spun că dieta nu...
