Dacă te duci puțin peste bordul caloriilor zilnice, ai putea să câștigi greutate. Dar poți arde acele calorii suplimentare prin exerciții; alegeți activitatea pe care vă bucurați cel mai mult,...
Gestionarea greutății - Pagină 54
Drop greutate prea repede sau cu un plan de dieta nesanatoase si numarul de pe scara ar putea merge in jos, dar vei pierde musculare valoroase in acest proces. Urmați...
Distrugerea drastică a caloriilor pentru a pierde grăsimea burții atunci când sunteți o adolescentă nu este înțelept. Aveți nevoie de substanțe nutritive optime, deoarece corpul și creierul dvs. încă cresc,...
O săptămână nu este o perioadă lungă de timp - cu siguranță nu este suficient pentru a pierde cantități mari de greutate. Dar adolescenții care doresc să piardă în greutate...
Simțiți-vă liber să beți un amestec de apă, lămâie și ghimbir dacă vă bucurați de ea, dar nu vă așteptați pur și simplu să adăugați această băutură la dieta dvs....
Exercițiile de apă sunt o modalitate excelentă de a arde calorii și de a vă tonifia picioarele și stomacul în timp ce reduceți impactul asupra articulațiilor. Potrivit FitnessMagazine.com, călcarea apei...
Arderea grasimilor poate ajuta la prezentarea mușchilor tonifiați și la scăderea dimensiunii corporale a corpului, făcându-i un scop de fitness pentru mulți oameni. Deși toate tipurile de exerciții oferă beneficii...
Bandele de centură și curelele pentru scăderea în greutate apelează la persoanele care caută o modalitate ușoară de a deveni subțire. Dispozitivele utilizează o tehnologie numită stimulare musculară electronică pentru...
