Taloane pentru pierderea in greutate

Bandele de centură și curelele pentru scăderea în greutate apelează la persoanele care caută o modalitate ușoară de a deveni subțire. Dispozitivele utilizează o tehnologie numită stimulare musculară electronică pentru a oferi absentei un antrenament fără să exercite. Marcile de curele de pierdere in greutate includ Slendertone Flex Belt, Contour Abs Belt si EMS Slimming Belt. Deși centurile pot avea unele beneficii, FDA nu a aprobat nici unul dintre dispozitivele pentru pierdere în greutate.

Închiderea trainerului de talie pe femeie. (Imagine: Radist / iStock / Getty Images)

folosire

În loc să exersați abdominalele, sunteți instruiți să puneți banda în jurul stomacului. După pornirea dispozitivului, curenții electrici sunt trimiși prin plăcuțele centurii pentru a stimula mușchii abdominali. Aceasta forțează mușchii să se contracteze. Stimularea repetată în acest mod poate crește puterea musculară și tonifierea. Fiecare sesiune durează aproximativ 30 de minute și vi se cere de la producător să poarte centura cel puțin de trei ori pe săptămână.

Efecte

FDA a aprobat Slendertone Flex Belt pentru întărirea și tonifierea mușchilor abdominali. Cu toate acestea, centurile de talie nu vor promova scăderea în greutate sau reducerea circumferinței în timpul utilizării. Nici nu veți avea șase pachete abs cu utilizare obișnuită, deoarece reducerea spot nu este posibilă.

Avertizare

Există efecte secundare care pot apărea atunci când utilizați centurile de pierdere în greutate, inclusiv iritarea pielii, arsuri, șocuri și dureri în timpul utilizării. Dacă suferiți efecte secundare în timpul utilizării dispozitivului, întrerupeți și consultați un medic. Nu utilizați centura dacă aveți un stimulator cardiac sau un DIU. De asemenea, evitați dacă sunteți gravidă sau suferiți de o afecțiune gravă. De asemenea, ar trebui să luați în considerare evitarea dispozitivelor care nu au aprobarea FDA. Aceste curele pot avea probleme de siguranță, cum ar fi cablurile nereglementate.

consideraţii

În loc să cheltuie sute pe o bandă de ștergere a greutății, luați în considerare metodele tradiționale de a pierde în greutate și tonul absului. Dacă doriți să pierdeți în greutate în jurul zonei abdominale, trebuie să faceți timp pentru exerciții fizice cardio regulate și pentru a reduce aportul de calorii. De asemenea, petreceți trei-patru zile pe săptămână efectuând exerciții de bază de antrenament, cum ar fi abdomene, scânduri, biciclete și ascensoare pelviene.