O dieta de 10 zile pe zi poate suna ca modalitatea ideala de a pierde in greutate - pur si simplu incetati sa mancati timp de 10 zile si urmariti...
Gestionarea greutății - Pagină 425
O dietă de 10 zile poate apărea în cazul în care ați avut frustrare cu pierderea lentă în greutate sau credeți că trebuie să pierdeți rapid greutatea. Crash dieting, chiar...
Numărul de calorii necesare pentru a pierde în greutate depinde de mărimea, vârsta, sexul și nivelul de activitate. O dietă de 1.800 de calorii este o cantitate adecvată de pierdere...
Barbatii care mananca 1700 de calorii pe zi, probabil, vor pierde in greutate, in conformitate cu Orientarile dietetice pentru americani 2010. Dietele bogate in proteine cresc saturatia, ajuta organismul sa...
Crearea unui plan de masă personalizat depinde de o varietate de factori. Cantitatea de referință calorică stabilită de Institutul de Medicină este de 2.000 de calorii pe zi, dar ar...
O dietă de 1300 de calorii pe zi este considerată scăzută în calorii, dar este suficientă pentru a vă furniza substanțe nutritive adecvate atunci când încercați să scăpați în greutate....
O treime dintre toți adulții din SUA sunt obezi, cu un IMC sau 30 sau mai mare. Din această treime, 35,5% sunt femei. Programele de dietă sunt abundente: cărți de...
Menopauza și modificările hormonale asociate cu aceasta, adesea cauzează creșterea în greutate în jurul secțiunii mediane, potrivit Academiei de Nutriție și Dietetică. Consumul de doar 1200 de calorii pe zi...
