Menținerea unei greutăți sănătoase este importantă pentru a ajuta la prevenirea bolilor, cum ar fi bolile de inimă, hipertensiunea arterială și diabetul zaharat. Excesul de greutate vă pune într-un risc...
Gestionarea greutății - Pagină 420
Pierderea de grăsime de burtă nu se poate face doar cu exerciții fizice. Trebuie să creați un deficit caloric zilnic, reducând calorii pentru a ajuta la arderea grasimilor. Centrele pentru...
Cu mai mult de 2 din 3 adulți și o treime din toți copiii din Statele Unite care se califică ca fiind supraponderali sau obezi, grăsimea abdominală încăpățânată a devenit...
Dieturile cu conținut scăzut de calorii sau VLCD au fost folosite din anii 1930 pentru a ajuta la scăderea în greutate. În cea mai restrictivă versiune a acestei diete, consumați...
Dieta tipică modernă include substanțe chimice din pesticide, aditivi și conservanți. Susținătorii curățării susțin că restricționarea severă a consumului de alimente scade corpul acestor toxine periculoase. O dietă de 48...
O dieta de fructe de 40 de zile este un tip de dieta detoxifiant, care este conceput pentru a ajuta utilizatorii sa obtina un salt de start in ceea ce...
Ai renunțat la rezoluția de Anul Nou? Dacă da, nu ești singur. Iată patru sfaturi pentru a vă relua pe pistă. Da, te poți întoarce pe pistă! (Imagine: nensuria /...
Fructele de fructe și sucurile proaspete oferă unele dintre cele mai nutritive opțiuni pentru diete. Un smoothie substanțial este o modalitate ușoară de a avea o masă rapidă încărcată cu...
