Dacă fiica ta de 16 ani vrea să meargă pe o dietă, nu e singură. Fetele adolescente sunt predispuse să își facă griji cu privire la aspectul lor, în special...
Gestionarea greutății - Pagină 348
Un plan de dieta pentru un bărbat sau o femeie de 40 de ani pare surprinzător de similar cu un plan de dieta pentru o persoană mai tânără sau mai...
Lucrătorii cu trecere în schimb trăiesc o viață unică. Programul dvs. de timp este complet opus celor care trăiesc și lucrează în timpul orelor de zi. Consumul de alimente poate...
Tind să câștigi greutate cu ușurință, mai ales în corpul inferior? În cazul în care dieta dvs. este în control și sunteți lipit de antrenamentele dvs., genetica dvs. ar putea...
Elementele de bază ale câștigului de mușchi și a grăsimilor rămân aceleași, indiferent de sexul dvs. Pentru a deveni sărac, trebuie să vă forțați trenul și să urmați o dietă...
Modificați-vă dieta și exercițiul fizic pentru a vedea rezultatele în două săptămâni, toate fără a vă înfometa sau petreceți ore în fiecare zi la sala de sport. Dacă sunteți conștiincios...
Trigliceridele sunt cea mai obișnuită formă de grăsime atât în alimente cât și în organism. Corpul tau le foloseste pentru energie in absenta carbohidratilor, de obicei intre mese. Ca și...
Mulți oameni care lucrează mult timp într-un birou își folosesc slujbele ca o scuză pentru motivul pentru care nu își pot atinge obiectivele de fitness și fizic. Cu toate acestea,...
