Dacă doriți să pierdeți grăsimea interioară a coapsei, aveți nevoie de mai mult decât exerciții de tonifiere a coapsei. Asta pentru că instruirea la fața locului o anumită zonă a...
Gestionarea greutății - Pagină 325
Frica de cresterea in greutate poate fi una dintre cele mai temutile consecinte ale renuntarii la fumat - mai ales in randul femeilor tinere constiente de figurine. Este adevărat că...
Chiar dacă majoritatea oamenilor pot asocia dovleac cu Halloween sau o plăcintă cu calorii înalte pentru a fi mâncați în timpul sărbătorilor, dovleacul este de fapt o legume sănătoase. Potrivit...
Sucul de prune este ceva de anomalie. Spre deosebire de alte tipuri de sucuri, nu se face prin extragerea sucului din fructe proaspete. În schimb, sucul de prune este făcut...
Când vine vorba de dietă și pierderea în greutate, în comparație cu carbohidrații și grăsimile, proteina pare să fie pe partea câștigătoare. Cu toate acestea, proteina este o sursă de...
Alimentele care susțin pierderea în greutate merită întotdeauna recunoașterea. Unele studii indică faptul că ananasul poate ajuta la reducerea grăsimii corporale, deși dovezile științifice pentru aceste afirmații tinde să fie...
Pilates promite că vă va face mai lungi, mai puțini și mai funcționali. În aceste promisiuni, pierderea în greutate este implicită - dar este realist să se aștepte să scadă...
Făina de ovăz este folosită ca cereale pentru micul dejun și în pâine, amestecuri de granola și biscuiți. Este o hrană de bază, de regulă, depozitată într-un dulap sau cămară....
