Exercitiul fizic este o fateta importanta a controlului greutatii si a pierderii in greutate. Dar când ajungeți la o anumită greutate, activitatea fizică poate fi dificilă. Excesul de kilograme necesită...
Gestionarea greutății - Pagină 312
Obezitatea poate contribui la condiții cum ar fi boala discului degenerativ și stenoza spinării. Ambele sunt factori în sciatica - durere la nivelul spatelui, piciorului și șoldului. Exercitarea poate reduce...
Între munca dvs. de la 9 la 5, conducerea copiilor la practica de fotbal și obținerea unei mese pe masă, nu pare să existe suficient timp pentru sala de sport....
Diastasis recti este o problemă cu mușchiul abdominal. Când este diagnosticat de furnizorul de sănătate, înseamnă că partea stângă și cea dreaptă a mușchiului abdominal principal, rectus abdominis, au fost...
Dacă sunteți o femeie de 40 de ani care dorește să se formeze, este esențial să faceți antrenamente care vizează corpul în schimbare și nivelurile de metabolizare scăzute. Pe măsură...
Aproape unul din trei copii sunt supraponderali sau obezi, potrivit American Heart Association 2010. În plus față de dezvoltarea riscurilor crescute pentru diabet zaharat, colesterol ridicat și boli de inimă,...
Exercitarea în timp ce sunteți pe Dieta Atkins este "incompetentă", conform "Revoluției Dietei Noi de la dr. Atkins". Principiul major al dietei este că grăsimea corporală este cauzată de excesul...
Pierderea grăsimii superioare a burții poate provoca chiar și cel mai harnic atlet, dar este mai ușor să pierzi decât credeți. O combinație de dietă și exerciții fizice pentru a...
