Una dintre metodele încercate și adevărate pentru pierderea în greutate presupune tăierea dulciurilor. Cantitatea de greutate pe care o pierdeți pe un plan alimentar redus sau fără zahăr va depinde...
Gestionarea greutății - Pagină 249
Cât pierdeți în greutate este legată direct de caloriile pe care le consumați și le ardeți. Arderea a 1100 de calorii pe zi poate duce la scăderea semnificativă a greutății,...
Schimburile de înlocuire a mâncării oferă o modalitate rapidă și ușoară de reducere a caloriilor. Cantitatea de greutate pe care o pierdeți folosind aceste vibrații depinde de mulți factori, cum...
Multe femei se uită în jos cu groază atunci când pasc pe cântare după naștere. În timpul sarcinii, veți câștiga până la 40 kg, în funcție de greutatea dumneavoastră înainte...
Pierderea în greutate nu doar vă ajută să vă potriviți în haine mai măgulitoare. Pierderea in greutate duce la schimbari importante in organism, cum ar fi tensiunea arteriala mai mica,...
Dacă încercați să câștigați în greutate, nu consumați mai multă apă. Adulții au nevoie de o medie de 8-12 căni de apă pe zi, indiferent dacă încearcă să-și mențină greutatea...
Fiecare sistem al corpului uman depinde de apă. Dacă nu consumați suficientă apă, aceasta poate duce la oboseală prin deshidratare și, eventual, pietre la rinichi, dar MayoClinic.com recomandă ca determinarea...
În timp ce puteți auzi anunțuri care în mod constant vă încurajează să beți mai multă apă în fiecare zi, există un punct în care consumul mai mult de apă...
