Promisiunea pierderii rapide de greutate într-o perioadă scurtă de timp sau scăderea în greutate, în timp ce mâncați tot ce vreți, este atrăgător dacă doriți să atingeți greutatea ideală; dar...
Gestionarea greutății - Pagină 247
Sodiul nu face ca organismul sa castige grasime - provoaca balonare si retentia apei care determina cresterea numarului de pe scara dumneavoastra. Cu toate acestea, nu puteți anticipa cât de...
Evenimentul mare pe care doriți să-l arătați cel mai bine vine în doar puțin peste o lună și doriți să calculați câte kilograme puteți scăpa înainte de atunci dacă vă...
Jumping coarda este un exercițiu de aerobic bun care poate obține cu adevărat inima dvs. de pompare, și vă poate ajuta, de asemenea, să ardă de calorii și pierde unele...
Clinica Mayo descrie controlul greutății ca un act de echilibrare. Un dezechilibru între caloriile pe care le consumați și caloriile pe care le ardeți este necesar pentru scăderea în greutate,...
Corpul uman este capabil să piardă mai mult de trei kilograme într-o singură zi. Totuși, acest tip de pierdere în greutate este rezervată persoanelor care au o greutate prea mare....
Încercarea de a pierde o mulțime de greutate într-o perioadă scurtă de timp este o idee proastă. Nu este o abordare sănătoasă pentru pierderea în greutate. Mai rău, dacă pierdeți...
Dacă sunteți pe o dietă Weight Watchers, indiferent dacă sunteți obiectivul de a pierde 50 de lire sterline sau 10 de lire sterline, trebuie să pierdeți greutatea într-un ritm lent...
