Indiferent dacă preferați să faceți ciclism în afara bicicletei proprii sau în interiorul unei biciclete de ciclism staționare, puteți arde o cantitate mare de grăsime dacă sunteți dedicat pierderii în...
Gestionarea greutății - Pagină 239
Arderea caloriilor in timp ce stati in pat poate parea ca un vis devenit realitate, dar este posibil sa nu realizati ca corpul dvs. arde in mod constant calorii in...
Acest strat suplimentar de grăsime peste burtă poate fi jenant și un potențial risc pentru sănătate. Harvard Medical School afirmă că hipertensiunea arterială, diabetul și bolile de inimă pot rezulta...
Un kilogram este egal cu 3.500 de calorii. Să piardă în greutate la o rată sănătoasă - de la 1 la 2 lbs. pe săptămână - trebuie să ardeți un...
În timp ce ridicarea în greutate este o formă eficientă de exerciții pentru a construi puterea, a arde calorii și pentru a vă îmbunătăți sănătatea, există numeroase alte modalități de...
O etică dedicată antrenamentului și o dietă adecvată sunt cheia muncii. Consumul de alimente întregi bogate în proteine slabe, mai degrabă decât alimente nesănătoase, este deosebit de important atunci când...
Operația de bypass gastric este o procedură bariatrică menită să limiteze cantitatea de alimente pe care o puteți mânca și, la rândul său, să vă ajute să scăpați în greutate....
Câștigarea musculară după operația de gastrectomie cu manșon ar putea părea o sarcină imposibilă, dar se poate face. În multe cazuri, greutatea pe care o pierzi ca urmare a intervenției...
