Când oamenii vorbesc despre dorința de a arde grăsime de burtă, ei se referă efectiv la două tipuri diferite de țesut gras: grăsime viscerală (uneori denumită grăsime activă) și grăsime...
Gestionarea greutății - Pagină 238
Baloanele superioare ale abdomenului, atunci când aveți o cantitate abundentă de grăsime viscerală care țese în interiorul și în jurul organelor interne. De fapt, grăsimea acționează ca un organ endocrin,...
Odată ce ați făcut progrese și ați pierdut o greutate gravă, vă veți confrunta cu cea mai frustrantă parte a pierderii în greutate: a pierde ultimul pic de grăsime. Știți...
Indiferent dacă o numiți top de brioșă, mâner de dragoste sau anvelopă de rezervă, nu este nimic amuzant cu privire la excesul de grăsime din partea inferioară a spatelui. Acesta...
Stivele de suplimente vă pot ajuta să ardeți mai rapid grăsimea prin creșterea vitezei metabolice. Unele suplimente sunt cel mai bine luate înainte de antrenamente, deoarece au efecte benefice directe...
Postul pe apă poate ajuta persoanele să ardă grăsime. Postul începe atunci când carbohidrații depozitați în organism sunt utilizați pentru energie. Aceste carbohidrați sunt adăpostiți în depozitele de grăsimi ale...
Grasimea de grasime este mai jenanta decat este periculoasa. Spre deosebire de grăsimile din stomac, nu crește riscul bolilor cronice. Pentru a arde grăsimea, trebuie să faci exerciții fizice în...
Când doriți să atingeți o greutate sănătoasă, grăsimea corporală trimmimg este preferabilă pentru a pierde masa musculară valoroasă. Un adolescent supraponderal arde grăsime ca și un adult, făcând alegeri dietetice...
