Nu puteți determina compoziția corpului numai prin înălțimea și mărimea încheieturii mâinii. Mărimea încheieturii variază de la persoană la persoană și, de obicei, este asociată cu dimensiunea totală a cadrului,...
Gestionarea greutății - Pagină 232
Mulți oameni au experimentat frustrarea de a urmări numerele de pe scară să coboare numai să se strecoare înapoi în timp. Tendința naturală a corpului dvs. este de a apăra...
Opt săptămâni este un interval ambițios de timp pentru a vedea rezultatele unei schimbări de stil de viață și, în unele cazuri, nu este suficient timp să vă distrugeți complet...
În forma sa naturală, mierea are o durată de depozitare incredibil de lungă. Potrivit Eat By Date.com, miere sigilată într-un borcan bine fixat poate dura pe termen nelimitat, atâta timp...
Când vine vorba de scăderea în greutate, ajută la stabilirea unor obiective ușor de gestionat - cum ar fi să luăm două luni pentru a scoate greutatea. Dar asta înseamnă,...
O dieta HCG este un protocol cu calorii reduse, proiectat pentru a produce o pierdere semnificativa in greutate intr-un timp scurt. HCG, gonadotropina corionică umană, este un hormon produs în...
Glutamatul inferior, denumit și "șorț de grăsime", este o problemă obișnuită pentru femeile în vârstă. Masa musculară se va diminua odată cu vârsta. Dacă nu vă exercitați pentru a înlocui...
Cel mai bun mod de a pierde grăsime este printr-o combinație de schimbări alimentare și exerciții fizice. Trebuie să reduceți 500 la 1000 de calorii pe zi pentru a pierde...
