Când sunteți subponderală, pieptul dvs. poate părea ușor sau delicat, deci nu este neobișnuit să doriți să construiți dimensiuni în această regiune. Bărbații cu dulapuri mari, musculare, arătau definiți și...
Gestionarea greutății - Pagină 224
Căldura de vară vă poate afecta apetitul, ceea ce pentru majoritatea oamenilor poate fi de dorit. Dar dacă sunteți subponderali, acest lucru poate fi îngrijorător. Găsirea unor modalități de creștere...
A fi subponderală vă poate face vulnerabili la boli, la sentimente de oboseală și slăbiciune și vă deranjează ciclul menstrual normal. Obținerea de greutate într-un mod sănătos necesită timp, totuși....
Anorexia nervoasă este o stare de sănătate mintală caracterizată printr-o unitate neobosită de subțire, ceea ce duce la scăderea în greutate extremă datorată dietei excesive și exercițiilor fizice, spune Institutul...
Dacă sunteți prea subțire, vă simțiți conștienți de sine sau interferați cu participarea la sporturi de liceu, cum ar fi fotbalul sau hocheiul, strategiile de sunet vă pot ajuta să...
Fetele subponderale pot experimenta tachinarea de la colegii lor din cauza aspectului lor. De asemenea, aceștia pot fi mai vulnerabili la boli, pot experimenta perioade neregulate și au probleme în...
Dacă laptele este deja o bază în dieta ta, trecerea la versiuni mai proaste poate fi o modalitate ușoară de a câștiga greutate. Laptele integral - numit și lapte integral...
Nu poți alege unde în corpul tău vei pierde în greutate și nu poți alege de unde o vei câștiga. Totuși, menținerea grăsimilor sănătoase în timpul creșterii în greutate poate...
