Weight Watchers este unul dintre cele mai cunoscute nume din dieting. Reclamele de la Weight Watchers umple undele de aer, iar alimentele de la Weight Watchers se găsesc în supermarketuri...
Gestionarea greutății - Pagină 209
Cheia pentru a pierde in greutate este sa consumi mai putine calorii decat corpul tau arde, ceea ce este adesea mai usor de spus decat de facut. Alegerea unei diete...
O lună vă oferă mult timp să pierdeți 5 kilograme fără lipsuri extreme sau ore de exerciții fizice. Un deficit caloric moderat, cantități rezonabile de activitate fizică și unele ajustări...
Aveți doar trei luni să vă relaxați pentru a vă arăta cele mai bune pentru nunta, vacanța sau reuniunea. Pierderea 40 de lire sterline în trei luni este scopul tău,...
Fie că este vorba de o nuntă, reuniune liceală sau doar pentru că aveți nevoie, este posibil să pierdeți 40 de lire sterline în 100 de zile. Totuși, nu va...
Pierderea de 4 kilograme într-o săptămână nu este nemaiauzită - mai ales dacă aveți o greutate semnificativă de pierdut. Cu cât vă apropiați mai mult de greutatea obiectivului, cu toate...
Pierderea a 300 de calorii într-o perioadă de timp de 30 de minute în interior poate fi o provocare, dar este posibilă. O calorie este o unitate de energie pe...
În patru luni, aveți acel eveniment mare - o nuntă, o reuniune sau o vacanță de plajă - și simțiți că corpul dvs. nu este gata pentru asta. O pierdere...
