O spate musculară, înclinată, arată bine în partea superioară a rezervorului și vă ajută să vă mențineți postura sănătoasă. Mulți oameni au exces de grăsime care acoperă aceste mușchi și...
Gestionarea greutății - Pagină 207
Nu este nimic în neregulă cu faptul că aveți puțină spate în spate și grăsime subteran. Spre deosebire de grăsimea abdominală, care este legată de boli de inimă și de...
Pierderea unei cantități mari de greutate într-o perioadă scurtă de timp într-o manieră sănătoasă poate fi extrem de dificilă. Distribuția membrilor pe emisiuni precum "cel mai mare pierdute" este capabilă...
Un blat de briose și burta mare nu influențează doar alegerile dulapului tău. Această grăsime este periculoasă pentru sănătatea dumneavoastră, precum și dăunătoare aspectului dumneavoastră. Toate locurile din lume nu...
Instruirea pentru un triatlon este o modalitate foarte bună de a vă concentra energia asupra obiectivelor dvs. de scădere în greutate și de fitness. Un triatlon implică trei etape diferite...
Dieta cu struguri este rezultatul cercetarilor facute de Basil Shackleton, un fotograf si autor al secolului al XX-lea, a carui dezvoltare a dietei de struguri a fost considerata un remediu...
Relaxarea sinonimă cu vacanțele face ca timpul de întrerupere să merite așteptarea. Dar majoritatea turiștilor se pot răsfăța cu alimente preparate în comerț, cu calorii înalte, cu sodiu și zahăr...
Când aveți un obiectiv specific de pierdere în greutate, doriți să îl atingeți cât mai repede posibil. Pierderea de 9 kilograme necesită să consumați mai puține calorii decât arzi. Având...
