Dacă încercați să scăpați în greutate, dar vă treziți în mijlocul nopții, este posibil să nu mâncați suficient. Puneți o gustare înaintea patului pentru a vă menține foamea sub control,...
Gestionarea greutății - Pagină 19
Gandindu-te sa mergem cu putine carbohidrati pentru a varsa lire sterline? Aveți ideea potrivită. Dieta cu conținut scăzut de carbohidrați nu numai că vă ajută să eliminați greutatea, dar vă...
Cea mai eficientă modalitate de combatere a abdomenului este creșterea activității fizice și a modificărilor dietetice. Mananca o dieta cu un continut redus de calorii te va ajuta sa scapi...
Dacă sunteți un atlet de elită sau doriți doar să obțineți un procent foarte scăzut de grăsime corporală, nu există alimente magice, dar există modalități de a mânca care vă...
Omiterea meselor nu vă va ajuta să câștigați în greutate. Uita de micul dejun și vei continua postul de șase până la nouă ore care a avut loc în timpul...
Mâncarea micului dejun este importantă, chiar și atunci când încercați să slăbiți. Indiferent daca mananci trei mese zilnic sau pasc la fiecare cateva ore pe parcursul zilei, vei pierde in...
Esofagita este o iritație care dăunează țesutului care acoperă esofagul, tubul prin care alimentele se deplasează din gură în stomac. Cauzele includ reflux sever de acid, vărsături, infecții, consum de...
În 2009, Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor au raportat că rata obezității pentru adulți din Statele Unite a atins 26,7%. Americanii sunt consumați în găsirea unei soluții ușoare la...
