Deși pierderea în greutate este complexă, principala ei principală este că va trebui să ardeți mai multe calorii decât consumați pentru a vărsa kilograme. În plus față de creșterea puterii,...
Gestionarea greutății - Pagină 18
Alli este prima Administrație pentru Alimente și Medicamente care a aprobat pilula de scădere în greutate. Alli conține jumătate din puterea prescripției medicamentului orlistat pentru scăderea în greutate. Pentru a...
Pierderea oricărei cantități de greutate necesită să ardeți mai multe calorii decât consumați. Deoarece 1 lb este egal cu 3.500 calorii, pentru 20 lbs. trebuie să creați un deficit de...
Probabil că doriți o secțiune mijlocie și netedă. Din păcate, abdomenul dvs. este o zonă pe corpul dvs. care este dificil de ars grăsime. Excesul de grăsime din burtă poate...
Dieta South Beach, un regim alimentar cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut ridicat de proteine, susține că participanții pot pierde între 8 și 13 de lire sterline în primele...
Acumularea de gaze în stomacul dvs. inferior declanșează adesea balonarea sau abdomenul umflat. Abdomenul dvs. se poate umfla, de asemenea, datorită prezenței excesului de grăsime de stomac, denumit și grăsime...
Ce fel de alimente consumați în zilele de odihnă sunt la fel de importante ca alimentele pe care le consumați în zilele în care lucrați. În zilele de odihnă, corpul...
Dieta de rotație este concepută pentru a crește metabolismul prin alternarea aportului caloric scăzut și moderat pentru o pierdere mai rapidă în greutate. Ca urmare a rotației alimentelor și a...
