Piei de sânge pot fi inestetice și greu de gestionat. Grasimile grase pot apărea pe stomac, brațe și coapse, ceea ce face dificilă purtarea îmbrăcăminții preferate. Scăderea procentului de grăsimi...
Gestionarea greutății - Pagină 178
Bratele și picioarele bine definite pot fi cele mai bune accesorii, dar dacă aveți exces de grăsime care acoperă mușchii dvs., va dura ceva timp pentru a-ți atinge scopul. În...
A scăpa de buzunarele grase pe picioare poate fi o problemă plictisitoare și recurentă. O mare parte din acest lucru se datorează dezinformării care înconjoară mecanismul prin care aceste buzunare...
Salvați mașina interioară a coapsei pentru sfârșitul antrenamentului dvs. sau nu o utilizați deloc. Încorporează o mulțime de exerciții de picior în greutate în loc de exerciții pentru picioare, care...
Dacă doriți să reduceți grăsimea din partea superioară a corpului, înțelegeți că nu este posibilă reducerea locului care reduce o anumită zonă a corpului. Pentru a reduce grăsimea corporală, indiferent...
Când creșteți în greutate și grăsimea decide să se stabilească sub bărbie, modifică conturul feței dvs. și vă afectează aspectul. Pentru a reduce această grăsime este necesară o abordare a...
Pentru a reduce grăsimea corporală și a rămâne la aceeași greutate, ar trebui să construiți mușchi în același timp cu pierderea de grăsime, ceea ce nu este posibil pentru majoritatea...
În timpul sarcinii, o mamă așteptată are o gamă largă de modificări biologice și fizice. Împreună cu aceste modificări apare diferite grade de balonare și disconfort, care de multe ori...
