O persoană care bea două sticle de vin în fiecare zi clasifică ca alcoolic, definit ca o persoană care nu-și poate controla băutul. Numai 2 milioane de americani pot suferi...
Gestionarea greutății - Pagină 177
Hipotalamusul este o zonă a creierului care produce hormoni implicați în reglarea foametei și a setei, printre alte senzații. Hipotalamusul este considerat o parte a sistemului nervos. Furnizarea hipotalamusului cu...
Pentru a începe un plan de scădere în greutate, înlocuirea mesei este o modalitate rapidă de a vedea rezultatele, scrie Kaiser Permanente. Poate fi ușor să subestimați dimensiunile porțiilor și...
Fructele și legumele, conform Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor, conțin vitamine și minerale esențiale care vă pot ajuta să vă protejați de bolile cronice. Înlocuirea fructelor cu alimente cu...
Apa reprezintă aproximativ 60% din greutatea totală a corpului dvs. și pierdeți și înlocuiți aproximativ 2 până la 3 litri pe zi. Uneori, s-ar putea să simți că ai mai...
Nu este un secret că oamenii sunt predispuși să stocheze grăsime în burtă. Bărbații cu o circumferință a taliei mai mari de 40 de centimetri sunt expuși unui risc crescut...
Pierderea în greutate este o problemă dificilă pentru mulți oameni. Un vinovat care adesea sabotarea planurilor de dieta este zaharul. Această substanță dulce este bogată în calorii și are un...
Tranzitul de grăsime pentru un pachet de șase este mai mult decât un proces în două etape decât lansarea într-o serie de abdomene, răsuciri și alte exerciții care vizează abdomenul....
