Bill Ferguson, un vorbitor motivator și consilier, subliniază faptul că oamenii se țin în trecut din teamă de schimbare. Ferguson crede că oamenii refuză să schimbe lucrurile pe care le...
Gestionarea greutății - Pagină 173
O dietă bogată în proteine poate provoca stres gastric și diaree datorită lipsei de fibre, a consumului excesiv de produse lactate, cum ar fi brânza sau smântână, sau alimentelor de...
Nu este un secret că obezitatea afectează negativ sănătatea și bunăstarea. Un indice de masă corporală de 30 de ani sau mai mare, care este considerat obez, vă pune într-un...
Cele mai multe diete vă spun ce să mâncați. Alții, inclusiv dieta Warrior, vă spun când să mâncați. Similar cu principiile postului intermitent, dieta Warrior încurajează consumul unei cantități foarte...
Fiind supraponderali și obezi poate fi o provocare. În afară de senzația de neplăcere despre modul în care arătați și simțiți, poate avea un impact asupra sănătății fizice și emoționale....
Joggingul este un exercițiu care poartă greutatea excelentă pentru menținerea masei osoase la persoanele de peste 40 de ani. Începeți să pierdeți țesutul osos în jur de 40 de ani,...
Tiroida este o glandă mică situată chiar sub mărul lui Adam. Glanda este un organ puternic care reglementează producția de hormoni care controlează metabolismul. Mulți oameni asociază activitatea tiroidiană cu...
Dieta Atkins, probabil cea mai cunoscută dintre toate planurile cu conținut scăzut de carbohidrați, se bucură de mari succese pe site-ul său, inclusiv unii adepți care au pierdut mai mult...
