Între epidemia de obezitate din copilarie și presiunea pe care mulți preteeni o simt a fi subțire, nu este deloc surprinzător faptul că mulți copii de 12 ani sunt interesați...
Gestionarea greutății - Pagină 148
Poate veni ca o surpriză că pepene verde - un fruct de vară suculent și gratar în grădină favorit - este de fapt bun pentru tine. Este dulce dar nu...
Găsirea timpului pentru exerciții de câteva zile pe săptămână nu vă oferă doar șansa de a vă îndepărta de la birou sau de la televizor pentru a vă limpezi mintea....
Dacă aveți nevoie pentru a pierde în greutate, mersul pe jos poate începe cu siguranta orice program de pierdere în greutate, în special cu 10 mile de ea în fiecare...
Experții în domeniul sănătății recomandă să mănânci zilnic, cel puțin două porții de fructe și trei porții de legume, pentru un motiv întemeiat. Aceste alimente sunt pline de vitamine, minerale,...
O placă twist este o platformă rotundă pe care stați și efectuați exerciții în timp ce răsuciți dintr-o parte în alta. Similar unei plăci de învârtire, o placă twist lucrează...
Turtonul bacon este mai sănătos decât slănina obișnuită atunci când încercați să scăpați în greutate și să reduceți riscul bolii cronice. În plus, șuncă de curcan vă oferă numeroase substanțe...
Luați în considerare acest apel dvs. de trezire: Un program bun de antrenament trebuie să includă un tip de squat. Mai mult decât un exercițiu de picior, ghemuitele vă pun...
