Peste 100 de milioane de americani au hipertensiune arterială. Numărul de decese asociate cu această afecțiune a crescut cu 38% între 2005 și 2015. Dacă este lăsat netratat, hipertensiunea arterială...
Gestionarea greutății - Pagină 142
Cereale este o masă rapidă și ușoară pentru micul dejun. Nu este vorba despre gătit - luați un castron și lapte și sunteți gata să plecați. Dar dacă sunteți într-o...
Cand vine vorba de pierderea in greutate, o dieta saraca in carbohidrati va poate ajuta sa pierdeti mai repede si sa o mentineti mai bine decat o dieta saraca in...
Pâinea poate fi în dieta ta cu conținut scăzut de carbohidrați, dar ce se întâmplă cu berea? S-ar putea să fi auzit că alcoolul oprește corpul dumneavoastră de la arderea...
Limitarea carbohidraților pe o dietă bogată în carbohidrați înseamnă că veți mânca mai multă grăsime. În timp ce slănina și untul au un conținut scăzut de carbohidrați și au un...
Adulții în vârstă își pierd riscul de deficiență a vitaminei și mineralelor deoarece abilitatea organismului de a absorbi anumiți nutrienți scade. Persoanele cu vârsta peste 50 de ani ar trebui...
Fosforul este un mineral foarte important pentru organism. Este utilizat pentru utilizarea de carbohidrați și grăsimi. Ajută la sinteza proteinelor și, cel mai important, ajută la formarea dinților și a...
Grupul general de alimente care conține grăsimi și dulciuri este cel mai mic grup de produse alimentare, ceea ce înseamnă că ar trebui să consumați cea mai mică cantitate de...
