Lista cerealelor cu conținut scăzut de carbohidrați
Cereale este o masă rapidă și ușoară pentru micul dejun. Nu este vorba despre gătit - luați un castron și lapte și sunteți gata să plecați. Dar dacă sunteți într-o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, este posibil să nu fie așa de simplu. Cele mai multe cereale nu au un conținut scăzut de carbohidrați. De fapt, ingredientul principal în majoritatea cerealelor este un fel de cereale și zahăr, care mărește numărul de carbohidrați. Ca răspuns la necesitatea unui cereale cu conținut scăzut de carbohidrați, multe companii au lansat cereale delicioase care încă mai scapă de carbohidrați.
Kellog's Special K Protein Plus
Kellog a făcut un cereale special K cu toată deliciositatea originalului, dar fără toate carbohidrații. Special K Protein Plus oferă 10 g de proteine și doar 14 g de carbohidrați pe porție. În fiecare porție există doar 2 g de zahăr, dar 5 g de fibră. Servește acest cereale cu lapte fără grăsimi pentru un aport și mai mare de proteine. Fiecare dimensiune de servire este de 3/4 de o ceașcă generoasă și oferă doar 100 de calorii și un sortiment de vitamine și minerale esențiale.
Nutritiv de viață Hi-Lo
Hi-Lo este o varietate de cereale produse de compania Nutritious Living. Acesta este disponibil într-o varietate de arome, inclusiv originale, cu căpșuni, migdale de vanilie și arțar-pecan. Fiecare cereale Hi-Lo conține doar 13 g de carbohidrați în fiecare servire pe jumătate de ceașcă. În plus, în fiecare porție sunt doar 3 g de zahăr. Aceste cereale conțin, de asemenea, o cantitate generoasă de soia, care aduce conținutul de proteine până la 12 g pe porție.
Atkins Morning Start Cereale
Programul de mancare al lui Atkin este renumit pentru limitarea carbohidratilor. Nu este de mirare că programul lui Atkin oferă un cereale cu conținut scăzut de carbohidrați. Atkins Morning Start Cereale este o alternativă sănătoasă, cu conținut scăzut de carburi la cerealele tradiționale. O porție conține doar 4 g de carbohidrați net și 14 g de proteine. Acesta este disponibil în fructe de pădure triplu, nucă de banane, afine și crocante de migdale crocante.
Flaxzsnax
Flaxsnax este un cereale fierbinte cu conținut scăzut de carbohidrați. Într-o jumătate de cană servind aroma de scorțișoară de scorțișoară, veți lua doar 130 de calorii și 13 g de carbohidrați. Această cereală conține 12 g de proteine în fiecare porție. Un cereale fierbinte taie carbohidrații și mai mult, pentru că este, de asemenea, delicios să se facă cu apă caldă, tăierea laptelui, care conține carbohidrați.
