Alimentele negative cu calorii - cunoscute și sub denumirea de alimente calorice sau catabolice - sunt alimente pe care suporterii cred că le pot ajuta să piardă în greutate prin...
Gestionarea greutății - Pagină 128
Este întotdeauna mai bine să obțineți calorii suplimentare de care aveți nevoie pentru creșterea în greutate din alimentele reale. Dar dacă aveți un timp dificil de a obține calorii de...
Uitați-vă la orice revistă sau ascultați reclame de televiziune și radio și sunteți obligați să fiți inundați cu anunțuri pentru ajutoarele pentru dietă, cum ar fi pastilele de scădere în...
Pierderea de grăsime de burtă este importantă pentru sănătatea ta. American Heart Association afirmă că bărbații cu o talie de peste 40 de centimetri și femeile cu o talie de...
Dacă aveți un tiroidian sau un hipotiroidism subactiv, creșterea în greutate și obezitatea pot fi subproduse. Problemele de sănătate suplimentare asociate cu tiroida scăzută includ oboseala cronică, infertilitatea, durerea articulară...
Retenția de apă poate fi o situație incomodă deoarece corpul tău transportă kilograme în plus de greutate a apei. Adesea, puteți reduce greutatea excesului de apă evitând alimentele sărate și...
Siliconul, un element natural, este omniprezent în mediul înconjurător și cel de-al doilea cel mai obișnuit element al crustei exterioare a Pământului. Acest element este benefic pentru o varietate de...
Proteinele cu conținut ridicat de proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați sunt metode populare de a pierde în greutate. Dar, potrivit Clinicii Mayo, dietele bogate în proteine pot fi dificil...
