Vizionarea unei jumătăți de oră de televiziune va clarifica faptul că există sute de diete diferite și programe de scădere în greutate pe piață. Unele dintre ele s-au dovedit a...
Gestionarea greutății - Pagină 110
Calorii sunt pentru corpul tau ceea ce este benzina pentru o masina - combustibil. Calorii sunt importante pentru a vă menține organele funcționale, mușchii se mișcă și metabolismul aprins. Dacă...
Dacă sunteți supraponderal, ați putea să vă simțiți dornici să le eliminați cât mai repede posibil. În timp ce pierderea rapidă în greutate sună bine, există motive să evitați să...
Nume: Richard R. Derulați în jos pentru a vedea transformarea impresionantă a lui Richard. (Imagine: Eli Sabah / LIVESTRONG.COM)LIVESTRONG.COM Utilizator: RereillyiiLIVESTRONG.COM Membru din: 10 august 2009 STATS: Vârstă: 47Înălţime: 5'10"...
Dieta de orez, fructe și legume vă va oferi alimente sănătoase și nutritive, este ușor de întreținut și vă va ajuta să scăpați în greutate. Dieta vă oferă patru din...
Asociația Reader's Digest evidențiază orezul și fasolea ca "alimente care vindecă" pentru a include în dieta dvs. obișnuită. Orezul este un carbohidrat de amidon care oferă vitamine și minerale, cum...
Creatina este un aminoacid natural care ajută la furnizarea de energie musculară în timpul exercițiilor de intensitate ridicată. Suplimentarea cu creatină este o metodă populară pentru culturisti și sportivi pentru...
Dieta Warrior este, probabil, destul de diferită de oricare altă dietă pe care ați experimentat-o. Acest plan de masă poate fi folosit pentru pierderea de grăsime, precum și pentru obținerea...
