Corpul uman se bazează pe ordinea în care arde grăsimile, carbohidrații și proteinele pe care le dați în funcție de trei factori: Câte celule au nevoie de el, cât de...
Gestionarea greutății - Pagină 11
Cântărirea imediat după exercițiu sau chiar dimineața după un antrenament vă poate da un fals sentiment al efectelor exercitării asupra greutății dumneavoastră. Fluctuațiile în retenția de lichide, modificările hormonale la...
Toată lumea are zone problematice când vine vorba de pierderea în greutate. Pentru multe femei, această zonă este adesea coapsa. Acest lucru se datorează cel puțin parțial geneticii, dar vârsta,...
Începutul oricărei diete poate fi partea din planul tău de a subțiri și de a se potrivi care este cel mai predispus la eșec. În timp ce încercați să stabiliți...
Pierderea în greutate este un proces dificil și lung pentru majoritatea oamenilor, dar dacă hainele dvs. se simt puțin strânse când vă uitați chiar la un combo de cheeseburger, se...
Excesul de greutate în stomac nu este doar o problemă cosmetică, poate avea implicații grave pentru sănătatea dumneavoastră. Cei care transporta grasime abdominala sau viscerala au un risc crescut de...
Clinica Mayo din R.M. Wilder, M.D., a dezvoltat dieta cetogenică în anii 1920 ca tratament pentru crize epileptice la copii. În timp ce medicina convențională este acum utilizată pentru a...
Consiliul președintelui pentru fitness, sport și nutriție raportează că aveți cea mai mare șansă de a obține o pierdere semnificativă în greutate prin adoptarea unui plan care include consumul redus...
