Consumul de lichide este o parte vitală a exercițiilor sănătoase și a performanțelor sportive. Apa este esențială pentru corpul uman, deoarece vă protejează organele și reglează temperatura corpului. Sportivii au...
Sport și fitness - Pagină 91
Sprintingul pare a fi un simplu exercițiu la suprafață, dar când vă săturați ceva mai adânc, descoperiți că sunt lucrurile mici care separă cei mai rapizi alergători din lume de...
Ciclismul este un mod eficient de impact scăzut pentru a rămâne în formă și sănătoasă. Oferă numeroase beneficii, cum ar fi creșterea rezistenței și a rezistenței, precum și scăderea grasimii...
Colegiul American de Medicină Sportivă descrie starea de sănătate cardiovasculară, uneori denumită fitness de aerobic, ca capacitatea corpului dumneavoastră de a lua, de a transporta și de a folosi oxigen...
B.E.E.F. principiul baschetului este un acronim care îi ajută pe jucători novici să practice forma corectă de fotografiere. Acronimul se referă în mod tradițional la menținerea echilibrului, focalizarea ochilor asupra...
Tractoarele eliptice pot fi una dintre cele mai prietenoase mașini din sala de gimnastică. Tot ce trebuie să faceți este să intrați în pedale și să mergeți sau să alergați....
Pălăria dreaptă nu este văzută de multe ori în sala de gimnastică, dar cei care știu se bazează pe ea pentru a adăuga lățimea din spate. Este o mișcare de...
Exerciții noi sunt mereu dezvoltate și este ușor să uiți că unele dintre cele tradiționale fac într-adevăr o muncă mai bună și mai rotunjită pentru a vă îmbunătăți capacitatea de...
