Pagina principala » Sport și fitness - Pagină 84

    Sport și fitness - Pagină 84

    Ce hrană este bună pentru o persoană cu bradicardie?
    Bradicardia este o bătaie a inimii mai lentă decât cea normală. Un puls mai mic de 60 de batai pe minut este în general considerat un motiv de îngrijorare, deși...
    Ce lichide să beți înainte de un joc de baschet
    Pregătirea pentru un joc de baschet necesită o hidratare adecvată. Jucătorii de baschet arde o cantitate mare de calorii datorită naturii intense și rapide a jocului. Jucătorii care nu sunt...
    Ce exercițiu de flexibilitate faceți pentru a întări musculatura majoră?
    Masele musculare terese rulează de la lama umărului la osul brațului și se află direct sub teres minor. Un mușchiu tare grav rănit face dificilă tragerea obiectelor spre dumneavoastră, închiderea...
    Ce factori pot influența ritmul cardiac?
    O inimă umană bate aproximativ 45 de milioane de ori pe an, dar aceasta poate varia în funcție de factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică. Potrivit American...
    Ce exerciții de făcut după o microdiscectomie lombară
    Regiunea lombară include cinci discuri spinale care se potrivesc împreună pentru a vă sprijini spatele inferior. De-a lungul timpului, unul sau mai multe discuri pot aluneca din loc, apăsând nervii...
    Ce exerciții trebuie evitate cu impactul umărului
    Umflarea umărului este o condiție obișnuită, dureroasă. De fapt, potrivit unui studiu publicat în 2013 în "Journal of Chirurgia umărului și a cotului", impingementul reprezintă 74% din cazurile dureroase ale...
    Ce exerciții nu ar trebui să faceți atunci când aveți o lacrimă inelară?
    O lacrimă inelară este o stare medicală gravă în care anularul, un ligament în formă de inel ce înconjoară discurile spinoase, este supus la prea multă presiune și rupturi. Dacă...
    Ce exerciții ar trebui să fac pentru a-mi face flancul?
    Mușchii gluteali formează fesele. Gluteus maximus este cel mai mare și cel mai exterior mușchi, urmat de mușchii gluteus medius și gluteus minimus. Pentru un fund rotund, mai bine definit,...