Coapsă din spate, sau hamstring, este format din trei mușchi mari. Acești mușchi îndeplinesc funcții esențiale care fac posibilă alergarea, mersul, pasul și atitudinea. Deoarece acești mușchi sunt în uz...
Sport și fitness - Pagină 775
Spasmele spate pot apărea în timpul și după desfășurare sau alte activități intense. Spasmele sunt atunci când mușchii din partea inferioară a spatelui se strâng dureros. Spasmele sunt de obicei...
Exercitarea cu o infecție a rinichilor vă poate ușura durerea odată ce începeți tratamentul medical. Activitatea fizică eliberează endorfinele din corpul dvs., care sunt cei care ucid durerile naturale ale...
Lifting-ul este un exercițiu de întărire a puterii, care este o bază a powerlifters și a altor sportivi care doresc să devină mai puternici. Lovitura liberă este efectuată în mod...
Hyperextențiile sunt un exercițiu adesea trecute cu vederea atunci când vine vorba de creșterea puterii de bază și de adăugarea masei musculare, și pot fi, de asemenea, folosite în programele...
Îndoirea înainte a spatelui este cunoscută drept flexiune. Îndoirea înapoi este cunoscută ca extensie. Masele extensorului din spate fac posibilă această mișcare înapoi. În termeni anatomici, aceștia sunt cunoscuți ca...
Obezitatea vine cu o parte echitabilă a problemelor, una majoră fiind durerea de spate. În timp ce o mare parte din acest lucru se datorează coloanei vertebrale care poartă greutate...
După ce ați efectuat o operație cezariană, mușchii de bază din spate și abdomen pot fi slabi la operație. S-ar putea să vă simțiți, de asemenea, dureri de spate pe...
