Deseori, începând cu vârstele cuprinse între 8 și 16 ani, menstruația reprezintă o parte normală a vieții fiecărei fete. În timpul ciclului menstrual, corpul unei femei expulzează sângele și țesuturile...
Sport și fitness - Pagină 722
Push-up-uri și sit-up-uri sunt în mod obișnuit pereche în antrenamente de circuit și rutine de greutate corporală atunci când echipamentele convenționale nu sunt disponibile. Acest lucru le face opțiuni de...
Push-up-ul este un exercițiu simplu și onorat de timp și o măsură de fitness. Se poate face aproape oriunde este posibil să se miște. Folosirea de pushups pentru a deveni...
Vremea rece nu provoacă boală, dar poate juca un rol în contractarea unui virus gripal sau rece. Cauzele reale ale bolii implică menținerea în interiorul și contactul strâns cu persoanele...
Obținerea unei rupturi se reduce la disciplina alimentară și obiceiurile de exercițiu. Potrivit Colegiului American de Medicina Sportiva, cu cat sunteti mai coerenti cu dieta si exercitiile de rutina, cu...
Pushups sunt unul dintre acele exerciții pe care oamenii le uită de multe ori, dar este unul dintre cele mai eficiente exerciții compuse pe care le puteți face fără echipament...
Având o pereche de biceps bine definite vă pot completa cămășile cu mâneci scurte și blaturile rezervorului. Cresterea definitiei musculare in bicepsul tau implica dezvoltarea muschilor bicep prin antrenament de...
Reducerea grăsimii pe spatele coapsei necesită arderea grăsimilor în tot corpul. Partea din spate a coapselor ține hamstrings dumneavoastră, un musculare cu trei capete care extinde șoldul, flexele genunchi și...
