Mașinile care simulează alergarea sau mersul în aer liber, banda de alergare vă permite să vă îmbunătățiți capacitatea cardiovasculară pe măsură ce vă deplasați de-a lungul centurii de rotație. Mulți...
Sport și fitness - Pagină 702
Antrenorul boxerului Bill Packer notează că aproape oricine poate pune un sac de box în jurul valorii. Cu toate acestea, știind cum să lovești sacul drept este o abilitate rară....
Bicicletele sunt concepute pentru a vă poziționa corpul în poziția corectă și pentru a permite o mișcare aerodinamică eficientă. Dacă simțiți durere sau disconfort la încheieturile, gâtul, spatele sau genunchii,...
Există multe motive pentru a vă dezvolta mușchii de bază, care constau din abdomen, spate, pelvis și șolduri, pentru a numi doar câteva. Creșterea echilibrului, a stabilității, a posturii și...
Fracturile de compresie, denumite, de asemenea, "fracturi de pană" ale coloanei vertebrale apar atunci când unul sau mai multe vertebre se prăbușesc. Acest lucru poate fi cauzat de traumatisme verticale...
Miezul tău constă din mușchii din abdomen, șolduri și spate. Acești muschi sprijină brațul pelvian și coloana vertebrală și facilitează mișcările șoldurilor și torsului. Efectuarea exercițiilor de întindere care vizează...
Osteoporoza este o boală osoasă degenerativă, care se găsește de obicei la adulții mai în vârstă, în special la femei, care se caracterizează prin densitatea osoasă scăzută. Având osteoporoza crește...
Deși dansul contemporan a fost practicat de ani de zile, mulți oameni sunt încă neclare în privința a ceea ce implică. Dansul contemporan nu este ca formele de dans tradiționale....
