Metaforic, dacă distanțele pe distanțe lungi ar putea încetini, sprinterii pot fi comparate cu intrarea în aceeași mașină într-o cursă de anduranță și o cursă de tracțiune. Cele două tipuri...
Sport și fitness - Pagină 665
Când vă întoarceți pe un deal lung, vă ajută să vă dați un mic memento despre ce vă faceți prin această încercare. Poate fi util să vă reamintiți că funcționarea...
Modificările fizice pe care corpul unei femei le suferă în timpul sarcinii pot fi dramatice. Dorința de a face ceea ce este mai bine pentru copil îi conduce adesea acțiunile...
Obiectivele generale de fitness îți spun dacă ar trebui să fugi după un lift. Dacă construiți o mulțime de mușchi slabi este o prioritate, cum ar fi atunci când antrenamentul...
Similar cu multe activități recreative, călărirea unei biciclete tonifică anumite mușchi. Mulți preferă ciclismul pe drumuri, în loc să alerge pentru a-și tonifica picioarele. Alții se confruntă cu provocarea călătoriei...
Împingerea mai rapidă înseamnă că grevele dvs. au ajuns mai devreme, mai des și cu forță mai mare. De aceea, nu ar trebui să fie o surpriză faptul că mulți...
Înotarea competitivă poate începe la vârsta de 4 ani în multe ligi recreative. De obicei se termină la vârsta de 18 ani, când înotătorii sunt eligibili pentru programe de masterat...
Tulburările musculare sunt frecvente după exerciții fizice intense, prelungite sau neobișnuite. Exercițiul descompune fibrele din mușchi, care apoi sunt reparate pentru a deveni mai puternice în timpul fazei de recuperare...
