Clamele libere pot rezulta din multiplele dislocări ale genunchiului de la contactul sportiv, predispoziția genetică sau rănirea cronică a genunchiului din cauza mecanicii corporale. Deși ligamentele slăbite nu pot fi...
Sport și fitness - Pagină 640
Hamstring-ul este un muschi dens care tinde să se strânge, mai ales dacă petreceți mai multe ore lucrand pe un computer. Nodurile se pot dezvolta în locuri unde fibrele musculare...
Hiperextensia este o leziune obișnuită care se referă la o supra-întindere a mușchilor și tendoanelor într-o articulație. Degetele hiperexte se pot întâmpla în aproape orice sport și pot avea ca...
Cu menopauza, începeți să observați ceva care apare. Grăsimea care a migrat spre șolduri și coapse are o ocolire și se află acum în burtă. Ce e vina? Scăderea nivelului...
Puteți obține o burtă netedă și netedă fără un șase pachet. Repetițiile repetate efectuate în mod incorect pot provoca o bulă de șase pachete. Concentrați tonifierea pe un mușchi specific...
Vrei să îți subțiezi membrele și să-ți ajuți burta. Lipirea unei dietă controlată de porțiuni, în cea mai mare parte alimente întregi vă ajută să pierdeți în greutate pentru a...
Leziunile la nivelul coapselor și mușchilor de șold vă pot afecta nu numai modul în care vă exercitați, ci și activitățile simple cum ar fi mersul pe jos, îndoirea și...
Situată între mușchiul biceps și cot, brațul muscular este important pentru îndoirea izometrică a articulației cotului. Ca mușchi cheie care conduce această acțiune, brahialisul este frecvent implicat în leziuni legate...
