Probabil nu sunteți conștienți de mușchiul dumneavoastră teres minor până când nu aveți dureri la umăr. Teres minor este unul dintre mușchii care formează zona cunoscută sub denumirea de manetă...
Sport și fitness - Pagină 632
Umflarea umărului afectează fiecare aspect al vieții - de la activități de bază de auto-îngrijire până la muncă și sport. Potrivit unui studiu publicat în 2015 de "Trials", durerea de...
Accidentele mâinilor - inclusiv un deget fracturat sau un tendon tensionat - sunt frecvente în sport, cum ar fi baschet, fotbal și volei, în care mâinile vin în contact cu...
Privind bine într-un costum de baie nu este singurul motiv pentru a întări mușchii din miezul tău și din spate. Miezul, care include mușchii de șolduri, coloanei vertebrale, podeaua pelviană...
Dacă v-ați simțit vreodată că umerii dvs. se ridică spre ureche sau au simțit o bătaie în mijlocul unuia dintre mușchii umerilor, s-ar putea să fi avut un spasm muscular....
Umărul se mișcă mai mult decât orice altă articulație în corp și este, de asemenea, rănit frecvent. Umflarea umărului poate fi cauzată de mușchii slabi care țineți mingea din umăr...
Lama sau scapula umărului este partea din spate a umărului. Exercițiile de izolare se bazează pe mișcările umerilor - dar este important să ținți mușchii în jurul lor pentru stabilizare....
Acțiunile pe care le-ați putea acorda ca atare pot deveni mai dificile odată cu vârsta. Pur și simplu în picioare de pe un scaun este dificil pentru unii seniori din...
