Deși unii oameni se gândesc la calorii ca pe un cuvânt murdar, ei fac parte din viața de zi cu zi. Pe măsură ce consumați calorii, corpul dvs. le transformă...
Sport și fitness - Pagină 547
Găsirea timpului pentru o plimbare zilnică cu bicicleta nu va oferi doar aer proaspăt și singurătate, dar poate juca, de asemenea, un rol în sănătatea dumneavoastră generală. Ciclismul este una...
Puteți calcula numărul total de calorii arse de la ciclism folosind o formulă specifică. Dacă bicicleta în mod regulat, și exerciții fizice frecvente, veți arde mai puține calorii în comparație...
În cazul în care pe corpul dvs. aveți tendința de a obține cea mai mare greutate, indiferent dacă este pe mijloc sau mai mult pe șolduri și coapse, este rezultatul...
"Cum pot să-mi ton postul de stomac?" Este posibil ca formatorii de recurs să audă cel mai adesea - mai ales chiar înainte de sezonul de costume de baie. Dar...
Timpul necesar pentru a crește presa maximă a bancului la 100 lb. poate varia considerabil în funcție de nivelul dvs. de fitness. Practicarea unei tehnici adecvate de presare a bancului...
Veți pierde în greutate în timpul primei clase de box, deși pierderea în greutate poate fi imperceptibilă. Cât de mult vă pierdeți în timpul orelor de box depinde de cât...
Obținerea unei rupturi necesită timp, mai ales dacă începeți de la zero și aveți nevoie să construiți mușchi, precum și grăsimi corporale. Din nefericire, obtinerea unei rupturi nu este un...
