Cum pierd greutatea afectează fața ta

În cazul în care pe corpul dvs. aveți tendința de a obține cea mai mare greutate, indiferent dacă este pe mijloc sau mai mult pe șolduri și coapse, este rezultatul genelor și fiziologiei voastre. Cu toate acestea, cu cât câștigați mai mult, cu atât veți vedea mai mult în față, indiferent dacă restul dvs. este o formă de mere sau de pere. Pe măsură ce pierdeți greutatea, este posibil să nu îl vedeți imediat în față, dar, în timp, plinătatea feței dvs. va scădea și vă veți putea arăta mai ușor de cunoscut pentru dvs. și pentru cei apropiați de voi.

O femeie se uită la fața ei în oglindă. (Imagine: Brankica Tekic / iStock / Getty Images)

Caracteristici

Deoarece tindem să cunoaștem destul de bine fața ta și fețele prietenilor, familiei și chiar celebrităților preferate, chiar și cele mai mici schimbări sunt vizibile. Acestea includ creșterea în greutate, scăderea în greutate, ridurile noi și chiar o intervenție chirurgicală minoră sau tratamente precum injecțiile cu Botox. Fața umană tinde să seamănă cu o inimă sau cu o valentină când suntem tineri, dar prin câștig în greutate și vârstă, această formă poate deveni inversată deoarece pielea începe să se îndoaie puțin și vă puneți în greutate în jurul jupilor. Pierderea in greutate poate elimina o parte din acea rotunjire extra din obraji si din maxilar, dar varsta va inca tinde sa schimbe forma fetei, daca chirurgii plasticieni nu intervin.

Iertătoare față

Greutatea suplimentară se extinde pe piele indiferent de locul în care se află pe corp. După cum remarcă dr. Richard Tew, specialist în medicina integrată pregătită de Harvard, cineva care suferă o pierdere în greutate, de exemplu, 100 de kilograme poate avea piele excesivă sau îndoită ca rezultat al întinderii. Acesta este motivul pentru care oamenii care au o intervenție chirurgicală bariatrică au adesea intervenții chirurgicale plastice pentru a strânge pielea din jurul lor și în altă parte a corpului. Dar Tew subliniaza de asemenea ca pielea fetei este diferita si, de obicei, nu incepe sa se uite sagita si intinsa dupa pierderea majora in greutate. Pielea facială, parțial datorită faptului că nu se umple cu greutate în plus față de alte părți ale corpului, este mai rezistentă și poate reveni la aspectul mai normal când pierdeți greutatea.

soluţii

Pentru a ajuta la scăderea în greutate în față în mod natural, ajustați dieta dvs. pentru a include nouă 8 oz. pahare de apă pe zi. Fără o cantitate mare de apă, corpul tau are tendința să mențină orice umiditate poate obține, ceea ce duce la balonare. De asemenea, alcoolul, sub orice formă, poate adăuga aspectul umflat în față, deoarece poate avea prea mult sodiu. Alimentele procesate, cum ar fi supele conserve, sunt adesea ambalate cu sodiu, așa că căutați produse cu conținut scăzut de sodiu și evitați adăugarea de sare în alimentele pe care le preparați. Taierea înapoi a 250 de calorii pe zi și arderea a încă 250 de calorii pe zi vă poate ajuta să pierdeți o lire pe săptămână.

Ridicarea ridurilor

Un "avantaj" al câștigului de greutate în față este faptul că tinde să umple ridurile și cretele care vin cu vârsta. Deci, dacă pierdeți o mulțime de greutate, vă puteți găsi cu câteva rânduri în fața voastră, pe care nu ați știut că le-ați avut. Dacă pierdeți o mulțime de greutate într-un timp destul de scurt și sunteți mai subțiri decât ați fost de mult timp, oamenii ar putea crede că vă arătați mânjiți și nesănătoși. O mare parte din această percepție se bazează pe compararea aspectului tău actual cu cel al aspectului tău mai mare la care prietenii și familia ta s-au obișnuit. În plus, pielea afectată de expunerea excesivă la soare poate să nu fie la fel de rezistentă după pierderea în greutate.

Preocupări legate de steroizi

Tew subliniază faptul că, atunci când creșterea în greutate este rezultatul medicamentelor steroizi, nu steroizilor anabolizanți, este posibil ca fața să nu își asume forma anterioară. Pielea facială care a fost întinsă din cauza medicamentelor cu steroizi poate cădea odată ce medicamentele se opresc.