Credeți sau nu, puteți să vă construiți muschii ab folosind stimulare electrică ușoară. Nu, nu este un roman de science fiction sau o scenă din Frankenstein, este o metodă dovedită...
Sport și fitness - Pagină 511
Fotbalul este un joc exigent fizic care necesită un nivel ridicat de fitness fizic. Fotbalul necesită să faceți plimbări, să faceți sprint și să faceți jogging pentru o distanță de-a...
Nimeni nu se bucură de recuperarea prejudiciului; este nevoie de muncă și de răbdare. Recuperarea de la ruperea unei manete rotative provoacă provocări pentru întărirea restului corpului dumneavoastră superior. Se...
Pomeții de înaltă, proeminenți sunt o componentă cheie a unei fețe atrăgătoare. Fața începe să prezinte semne de îmbătrânire atunci când gravitația atrage obrajii spre interior și în jos, provocând...
Pe masura ce inaintam in varsta, masa musculara scade in mod natural, dar asta nu inseamna ca nu poti sa-ti reconstruiesti muschii imbatraniti. În timp ce procesul de înmulțire arată...
Făcând exerciții de rezistență, cum ar fi halterele, vă oferă un mod gratuit de a construi musculare. (Imagine: Mireya Acierto / DigitalVision / GettyImages)Boala, îmbătrânirea și stilul de viață sedentar...
Exercițiile de rezistență vă pot ajuta să construiți mușchi. (Imagine: Thomas Barwick / DigitalVision / GettyImages)Piața pentru suplimentele de proteine continuă să crească, dar aceste produse provoacă efecte secundare în...
Produs în glanda pineală, melatonina acționează ca un dirijor simfonic pentru a semnala și declanșa producția de hormoni la anumite momente, în conformitate cu "Power Aging" de Gary Null. Melatonina...
