Dacă aveți un corp în formă de triunghi inversat, jumătatea dvs. inferioară este mai mică decât jumătatea superioară, există o mică definiție între talie și șolduri, șoldurile și fundul tind...
Sport și fitness - Pagină 487
Pe lângă faptul că lucrați în partea superioară a corpului în timp ce vă aflați într-o castă în mișcare, puteți continua să lucrați corpul inferior în timp ce vă recuperați...
Potrivit Academiei Americane de Chirurgie Ortopedică, degetele de la picioare sunt de cele mai multe ori cele mai dureroase tipuri de fractură a piciorului, dar sunt rareori dezactivatoare. Fracturile de...
O mână ruptă nu trebuie să ducă la săptămâni pe canapea așteptând fixarea oaselor. Luați măsuri pentru a vă menține masele musculare slabe și sănătatea cardiovasculară în timp ce așteptați...
Un corp slab, puternic nu este doar atrăgător de vedere, ci și sănătos. Indiferent de vârsta dvs., vă puteți forma și puteți construi muschi prin exerciții regulate. Forța de antrenament...
Atunci când nervul care curge de la braț la degete devine comprimat, pot apărea dureri și umflături. Se numește sindromul de tunel carpian, condiția este o problemă obișnuită pentru persoanele...
Bicepsul femural este unul dintre cei trei mușchii hamstring și este compus din două capete. Capul lung provine din pelvis, iar capul scurt provine din partea din spate a femurului....
Mușchii teresi majori și minori sunt mici musculițe spate în comparație cu latissimus dorsi - și chiar mai mici decât deltoidele tale. Aceste mușchi provin de pe lamele umărului, apoi...
