Nu conteaza daca este brusca si severa sau cronica si dureroasa - durerile de spate superioare pot pune amprenta asupra activitatilor zilnice. Cu toate acestea, leziunile spatelui superior sunt, de...
Sport și fitness - Pagină 462
Flexorarul șoldului este unul dintre mușchii mari de șold responsabili de mișcarea semnificativă a picioarelor, inclusiv prin ridicarea coapsei. Atunci când îi strângeți pe acești mușchi de șold, ei s-ar...
Genunchiul tău este cea mai mare articulație din corpul tău și poate fi ușor rănit. Durerile de genunchi și leziunile pot lovi indivizi de toate vârstele și nivelurile de activitate....
Sporturile competitive necesită un grad ridicat de energie. Pe măsură ce alergați, faceți lovituri și efectuați în alt mod în timpul jocului, sângele se îndreaptă spre muschii muncitori. Organismul dvs....
Fotbalul necesită picioare rapide și agilitate. În timpul jocurilor, nu trebuie doar să rulați în sus și în jos câmpul expansiv pentru a acoperi cât mai mult posibil, dar vă...
Nicio pilule magice, mâncare sau un exercițiu unic vă vor câștiga un stomac plat și coapsele mai subțiri. Aceste părți de corp de invidiat provin din munca grea, de modă...
O pungă de perforare este o piesă esențială a echipamentului în multe săli de sport și în garaje și încurajează viteza, coordonarea și partea superioară a corpului și chiar și...
Pentru cei care sunt serioși în ceea ce privește obținerea sau șederea în formă, echiparea la domiciliu - inclusiv greutăți și pungi - reprezintă modalitatea de a menține un anumit...
