În căutarea de a pierde în greutate, este posibil ca metodele tipice să nu includă formarea de rezistență. Mulți diete se uită la antrenamentul cardio ca modalitate de a pierde...
Sport și fitness - Pagină 444
Cea mai sănătoasă modalitate de a pierde în greutate este prin exerciții fizice, deoarece trebuie să ardeți mai multe calorii decât consumați pentru a elimina kilogramele. Deși cardio oferă cea...
Pierderea in greutate cu tipul de sange AB pozitiv este subliniata in "Mananca dreapta pentru tipul de sange", de Dr. Peter D'Adamo, un medic naturopathic. Adamo a continuat lucrarea tatălui...
Un pas cu pas este o bucată mică, ieftină și ușor de folosit, de echipament de fitness la domiciliu, care poate arde calorii și poate ajuta în programul dvs. de...
Trainerul încrucișat, cunoscut și sub denumirea de eliptic, este o mașină de efort cardiovascular cu impact redus. Mașina imită mișcarea de schi fond, făcând-o mașină perfectă pentru cei care au...
O calificare de membru în sala de sport poate părea exact ceea ce aveți nevoie atunci când doriți să pierdeți în greutate. În timp ce exercițiile fizice au un loc...
Mergeți la o durată de 10 minute și vă întărește inima și plămânii, stresul bustului, vă ridică starea de spirit, vă curăță mintea și vă întărește mușchii și oasele. În...
Când sunteți închis la un scaun toată ziua, scăderea în greutate poate fi o provocare. Doar pentru că stai jos nu înseamnă că nu poți tăia grăsimea corporală. Prin luarea...
