Dacă sunteți un alergător tipic, sunteți mereu în căutarea unor modalități de a vă mări viteza, indiferent dacă sunteți un miller sub 6 minute sau un avion de 14 minute....
Sport și fitness - Pagină 420
Dacă te antrenezi pentru a alerga mai repede pe distanțe lungi, poate fi un efort dificil. Vreți să vă măriți viteza fără a vă sacrifica capacitatea de a termina o...
Scăparea micului dejun și lovirea pe șosea sau pe banda de alergare ar putea fi unul dintre cele mai bune lucruri pe care le faceți pentru progresul pierderii grasimilor. Potrivit...
Gripa este o boală virală care provoacă febră, suferință gastrointestinală, dureri musculare și dureri care pot dura câteva zile. Atunci când simptomele gripei sunt severe, nu aveți nici o dorință...
Vătămarea meniscului poate fi o lovitură majoră pentru viitorul dvs., însă acest lucru nu este neapărat cazul. În timp ce meniscul joacă un rol vital în absorbția forțelor pe care...
Rularea este un exercițiu cardiovascular de ardere a grăsimilor care poate arde până la 500 de calorii într-o oră, notează fitnessmagazine.com. A alerga pe o banda de alergare este convenabilă...
Când studentul medical britanic de 25 de ani, Roger Bannister, abia a rupt bariera evazivă de patru minute în 1954, a pus foc lumii sportive. Rapid înainte 56 de ani...
Nicio altă cursă în teren și pe teren nu este la fel de ciudată ca și cea de 800 de metri. Este blocat într-un teren ciudat de mijloc între un...
