O leziune a herniei este caracterizată printr-o secțiune a intestinului care se extinde printr-o deschidere într-o zonă slăbită a peretelui abdominal. O hernie inghinală apare în canalul tău inghinal, care...
Sport și fitness - Pagină 410
Tulpini puternice și ligamentele sunt necesare pentru culturism și sport care implică stres asupra articulațiilor. Eforturile de consolidare trebuie să progreseze încet și cu atenție. Un program care se deplasează...
Articulațiile umărului sunt ținute împreună și controlate de ligamente, tendoane, mușchi și oase. Ligamentele sunt responsabile pentru conectarea osului la os, astfel încât în umeri atașează osul superior al bratului...
Puteți construi forța în cvadricepsul dvs., fără a fi nevoie să faceți pasul într-o sală de gimnastică sau să ridicați greutățile. Folosind greutatea corporală ca rezistență, puteți efectua exerciții care...
Articulația umărului vă permite să vă mișcați sau să țineți mâna. Mușchii periscapulari vă dau forța umărului în timpul mișcărilor și vă ajută să vă stabilizați umărul atunci când sunteți...
Glutes dvs., numit, de asemenea, ca mușchii cap la cap, sunt cel mai puternic grup de mușchi în organism. Când se contractă, vă extind șoldurile sau trageți picioarele înapoi, țineți-vă...
Mușchii levat ani sunt un grup major de mușchi care alcătuiesc podeaua pelviană, care vă stabilizează și sprijină intestinele, vezica urinară și, în cazul femeilor, uterul. Mulți factori pot contribui...
Ligamentele sunt corzi de țesut conjunctiv compuse în principal din colagen care leagă un organ de altul. Cel mai frecvent ligamentele leagă un os la altul și în proces formează...
