Tulburările musculare pot apărea imediat după antrenamentul de sprint, cunoscut sub numele de durere musculară acută. Soreness, de asemenea, poate fi simțit o zi sau două după antrenament, cunoscut sub...
Sport și fitness - Pagină 395
Dacă jucați tenis cu o intensitate și durată mai mare decât în mod normal, este posibil să aveți o durere musculară cu debut întârziat, ceea ce determină rigiditate musculară și...
Tremurul mâinilor poate apărea din mai multe motive. Boala Parkinson, hipoglicemia, scleroza multiplă, hipertiroidismul, oboseala și stresul pot duce la tremor de mână. Aceste simptome apar adesea în timp ce...
Durerea severă în mușchiul trapez poate fi cauzată de inflamație. Un muschi trapez inflamat poate fi literalmente o durere la nivelul gâtului. Cu toate acestea, acest mușchi mare vă mișcă...
Cu fiecare nou sezon vine o oportunitate de a vă schimba rutina de fitness și a stabili noi obiective. Astăzi împărtășim câteva din căile noastre preferate de a vă tranziționa...
Puterea musculaturii pubococicege, sau a PC-ului, este crucială pentru funcționarea genitală eficientă la fiecare bărbat și femeie. În cazul în care această parte a corpului va deveni afectată, va pierde...
Sistemul de fitness Total Gym acasă este o mașină de antrenament de greutate, vândută cel mai vizibil prin infomercials. Puteți folosi Gym Total pentru a vă antrena brațele, umerii, pieptul,...
Rularea unei mila de 8 minute necesită disciplină și instruire adecvată. În plus față de alergare, exerciții precum înotul, antrenamentul de rezistență musculară și ciclismul cresc indirect viteza de rulare....
