Una dintre cele mai frecvent expuse fraze în sala de gimnastică (mai ales în rândul bărbaților) este: "Cât de mult banuiți?" În timp ce presa de bancă rămâne una dintre...
Sport și fitness - Pagină 382
De la elevii de clasa întâi la cei de la seniori, elevii pot avea tineri pe partea lor - dar asta nu înseamnă că viața lor este lipsită de presiune....
Fie că este vorba de un joc de baschet sau de o ligă organizată de polo pe apă, jocul sportiv vă poate face mai sănătos și mai fericit din cauza...
Pentru mulți, jocul de baschet este o formă distractivă și eficientă de exercițiu. În timp ce alte activități aerobice viguroase oferă unele din aceleași beneficii, avantajele suplimentare oferite de baschet...
În anii 1950 și 1960, activități cum ar fi călărie, călărie, schi, snowmobiling și o plimbare de o zi au fost printre unele dintre alegerile populare în rândul entuziaștii în...
Sporturile și jocurile fac parte din societatea umană de mii de ani. Importanța acestor lucruri nu trebuie subestimată. O mare parte din învățarea copiilor de vârstă mică provine din participarea...
Apa este mai mult decât o scuză pentru a vă opri și pentru a vă prinde respirația în timp ce vă exercitați. Medline Plus cheamă apa cel mai uitat dar...
O respirație adecvată în timpul ridicării greutății este vitală, nu numai pentru performanța dvs., ci și pentru sănătatea dumneavoastră. Respirația asigură că sângele care circulă în mușchii dvs. de lucru...
