Indiferent dacă sunteți un atlet, un entuziast de fitness sau doar un rănit Joe, leziunile genunchiului vă pot scoate din acțiune și vă pot pune pe bancă. Un program de...
Sport și fitness - Pagină 355
Propriocepția - simțul corpului dvs. asupra poziției și mișcării articulațiilor - este unul dintre cei mai importanți factori în echilibru, mișcare grațioasă și prevenirea rănilor. Permite reflexelor involuntare să vă...
Plimbarea te face sa te simti minunat. Îți mărește energia, ridică starea de spirit și revigorează metabolismul. Cu toate acestea, trekking până dealuri vă poate lăsa gata pentru a parca...
Elipticul este văzut ca un panaceu dacă aveți nevoie de exerciții cardiovasculare cu impact redus în timpul recuperării de la un prejudiciu la genunchi sau ca o modalitate bună de...
Ciclismul oferă cursuri de anduranță și de formare cardiovasculară, dar uneori vine la un cost: durere în genunchi. Această durere apare, de obicei, numai dacă ceva pe bicicletă nu este...
Sindromul de durere patellofemorală este numele de lovitură acordat simptomelor de durere și presiune în genunchi. Această problemă comună a genunchiului este probabil rezultatul modului în care patella se mișcă...
Inflamația sau umflarea genunchiului este un simptom obișnuit și dureros al unui prejudiciu grav la genunchi. Cauzele inflamației pot varia de la tendinită, artrită, bursită, la genunchi sau la nivelul...
Genunchiul este cea mai probabila parte a corpului pentru a se rani in timpul schiului si reprezinta aproximativ 45 la suta din toate leziunile legate de schi, potrivit Clinicii de...
